Le travail se décompose en 4 parties :
- La libération de tout ce qui est à l’origine du problème
- Créer un nouveau comportement qui sera bénéfique
- Agir sur les différents niveaux de votre vie
- Changer définitivement et vous libérer
12 techniques différentes et complémentaires peuvent être utilisées pour cela :
La cohérence cardiaque
est un exercice de respiration qui renforce et stabilise votre corps et vos pensées
Les techniques de libération du mental et émotionnelle
aident à libérer le stress, l’anxiété, la peur et d’autres émotions négatives
La TSBH équivalent de l’EMDR
est une technique de traitement et d’intégration par les mouvements oculaires et de stimulation Bi-Latérale
La T5P ou Technique des 5 phrases
est basée sur l’art verbal, aide à modifier profondément les croyances et la vision du monde
La PNL de Bandler
est une modélisation de la réussite et de l’excellence pour avancer
Le réencodage matriciel
permet de trouver rapidement les problèmes de fond, les traumas et les croyances associés
La réintégration des parties, équivalent de l’IFS
est une modélisation de la personnalité qui aide lors de traumas et de troubles de l’attachement
L’hypnose rapide
permet d’amener une personne à « un état profond » et de contourner le mental
L’Hypnose conversationnelle
permet de dialoguer directement avec l’inconscient de l’interlocuteur, sans que son facteur critique ne stoppe la communication
L’hypnose Ericksonienne
permet ici d’améliorer la réceptivité et l’efficacité du travail hypnotique
L’Emotional Freedom Technic
est un traitement des troubles émotionnels par tapotement de points d’acupression
L’EFT clinique
est un mixte de l’EMDR et de l’EFT pour supprimer les émotions négatives